natural etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster
natural etiketine sahip kayıtlar gösteriliyor. Tüm kayıtları göster

6 Mart 2021 Cumartesi

SPA DAY ; Kendini şımarttığın bir gün

Mart 06, 2021 0 Comments

Masraf yapmadan evde bulunan malzemeler ile birebir denenmiş ve sonucundan memnun olduğum tarifler ile kendinizi şımarttığınız bir güne ne dersiniz ? 



 Saç Keratin Maskesi ; ( Duştan 2 saat önce ) 

  • Haşlanmış pirinç (rondodan çekilmiş) 
  • Bir kaşık zeytinyağı 
  • Bir kaşık Hint yağı 
  • Bir kaşık mayonez 
  • Bir yumurta sarısı 
Tüm saça uygulayıp streçe sarıp 2 saat bekle 

Vücut Scrubu ; (Duşta) 
  • Türk Kahvesi / Filtre Kahve Telvesi 
  • Esmer Şeker 
  • Hindistan Cevizi Yağı 
Duşta sıcak su ile yumuşamış teninize ovarak yediriyoruz.Ölü derilerinizi yok ederek nemlendirir.

Vücut Spreyi ; 
  • Gül suyu 
  • Sevdiğiniz esans koku 
Katı Vücut Nemlendirici ; 

Yüz Peelingi ; 
  • Yoğurt 
  • Bal 
  • Tuz 
Duş sonrası peeling ile ölü derilerinizden arındırın

Buhar ; 
Sıcak Su buharı ile gözeneklerinizi açın ve siyah nokta temizliği yapın 

Maske ; 

Tonik ; 
  • Gül suyu 
Nemlendirici krem ile yüz masajı yapıp bitiriyoruz.


7 Aralık 2020 Pazartesi

Evde Katı Şampuan ve Katı Nemlendirici Yapımı

Aralık 07, 2020 2 Comments

 Evde Katı Şampuan Yapımı ; 


1 sene önce şampuanı hayatımdan çıkardım bu süreçte saçıma en iyi gelen şey katı şampuan oldu. Ama gel gelelim ekonomik olarak beni zorluyordu. Hammaddelerin yurtdışı ithali sebebiyle fiyatlar 3 şampuan fiyatına denk geliyor. İngilizce yayın yapan bir sayfanın ücretsiz workshop etkinliğine katılarak bir tarif aldım uyguladım bana maliyeti 50 Gr = 15 TL geldi . Kendi formülünü uygulamak ve kendi ürününü kullanmak yanına eğlencesi tabiki 🥰


Malzemeleri https://www.tatlidilimler.com/  sitesinden tedarik edebilirsiniz.


33.75 gram= sodium cocoyl isethionate

10 gram = cocamidropopyl betaine 

5 gram = Hindistan Cevizi Yağı * A 

1 gram = Esansiyel Yağ * B 

0.25 gram = Gliserin / Provitamin b5 / E vitamini 


Ürünleri benmari usulü karıştırıp hamur kıvamına gelince kalıba sıkıştırıyoruz.24 saat kurumaya 1 hafta karanlık yerde dinlemeye alıyoruz. 






Bu konu hakkında eğitimli değilim ama birçok araştırma yaptım ingilizce kaynaklardan yağlar hakkında çeviriler yaptım ve sonuç harika köpürüyor taranması kolay parlak bir görüntü elde ettim denemenizi tavsiye ederim 🤩


Evde Katı Nemlendirici Yapımı ; 



  1 ölçü balmumu ( 20 Gr) 

  1 ölçü katı yağ ( 20 Gr) Kakao yağı , Shea Yağı , Hindistan Cevizi Yağı 

  1 ölçü sıvı yağ ( 20 Gr ) Hint Yağı , Badem Yağı , Zeytinyağı...

 + Esansiyel Yağ 

 + E vitamini 


Tüm malzemeleri benmari usulü eritip karıştırıyoruz kalıbımıza döktükten sonra donmasını bekliyoruz. Vücut ısısı ile eriyerek kullanılıyor .


Duş sonrası vücudunuz nem ihtiyacını için  sabah rutini kuru fırçalama sonrası pürüzsüz bir cilt için epilasyon sonrası kaşıntı önlemek için cildinize gerekli nemi sağlar 👌🏽💯 



20 Mayıs 2020 Çarşamba

Doğal Cilt Bakım Rutinim

Mayıs 20, 2020 0 Comments
21 Günlük Cilt Bakım Serüvenimin sonuna geldim 2 tarifi çok beğendim direk rutinime koydum.

KARBONAT-SODA-LIMON BUZ KÜRÜ 

Her sabah uyguladığım uykumu açmamda büyük etkisi olan buz kürü. Içindeki asidik yapısıyla siyah noktaları kaybedip cilt tonunu eşitliyor.Cilde bir parlaklık veriyor ki makyajsız doğal güzelliğiniz için en uygun tarif .

NIŞASTA - YUMURTA AKI MASKESI

Yağlı ciltliler için yüzün yağını alıp pürüzleştiren bir maske . Cildimi en iyi arındıran çok severek kullandığım maske tarifi oldu. Yüzünde kuruduktan sonra soyarak peeling etkisiyle cildi canlandırıyor.





5 Nisan 2020 Pazar

21 Günlük SU Kürü Deneyimim

Nisan 05, 2020 0 Comments
Günde 1 bardak su içmeyen benden günde 8 bardak su içen bene dönüşümü anlatacağım size. Çok su içen yada su içmeyle ilgili sorunu olmayanlar beni anlamazlar ama biliyorum ciddi ciddi su içmeyi unutan kesim hiç azımsanmayacak kadar az değil bu yazım sizlere ben başardım sizde başarabilirsiniz.



Su içme alışkanlığı olmayınca boğazın kurusa bile elin 1 bardak su içmeye gitmez.Aslında vücudumuz bize gün içinde alarmlarını verir ama anlamayız.Vücudumuzun verdiği alarmlar ;
  • Sabah karnınız deliniyor gibi ağrır.Saat 10'a doğru artık mideniz kazınmaya başlar.Sebebi açlık olsa da vücudun su isteğiyle alarm verir
  • Öğlen baş ağrılarınız başlar ve ikindi olunca düşündüğünüz sadece yatağınız olur yatınca geçecek diye düşünürsünüz.Sebebi uykusuzluk gibi düşünseniz de vücudunuz sadece su istiyordur.
  • Akşam olur ve artık tüm enerjiniz bitmiştir tahammülünüz azalır her şey hemencecik olsun kimse benimle konuşmasın sessizlik istersiniz.Ruh halinizi de etkilen bu durumu gün içi yorgunluğa verirsiniz ama vücut artık pes etmiştir nolur su diye beyninizi yoruyordur.
  • Yatarken bir düşünürsünüz ki aslında hiç su içmemişsinizdir 

Su içme alışkanlığı edinmekte zordur başta su içmenin faydalarını okuyup istekli olmakla başlayabilirisiniz. Daha sonra şöyle güzel bir bardak alırsınız.Peki kaç bardak su içeceğiz ? 

                         Kilonuz x 33 = .. lt

Bunu gün içinde bardaklar şeklinde bölün. Ben 1 lt şişe alıp bitirmeye çalışırdım.Baktım olmuyor midem ağrırdı artık , moralim bozulur bırakırdım.Bardak sayısı daha planlı ve motive edici oluyor

Bu süreçte sizi en çok yoran tuvalet sıklığınızın artması olacak..Ama bağırsaklarınızın temizlendiğini ve sık sık el yıkama olarak düşünün ve devam edin.

KALKAR KALMAZ 3 BARDAK SU
ÖĞLE YEMEĞİ ÖNCESİ 2 BARDAK SU
AKŞAM YEMEĞİ ÖNCESİ 2 BARDAK SU 
YATMADAN ÖNCE 1 BARDAK SU 
+
-------------------------------------------------
GÜNLÜK 1.6 LT SU (8 BARDAK SU)



21 gün uyguladığım bu su kürün de zorlanmadım artık vücudum alarm verdiğinde anlıyorum ve suyumu içiyorum baş ağrılarımda ve mide kazınmalarım da büyük oranda azalma görüldü.Vücut lekelerim daha iyiye gidiyor . Vücudumu ve dünyamı tanıyorum ve seviyorum.



24 Haziran 2019 Pazartesi

Hayallerini Bekleyen Kız ile Doğala Dönüş

Haziran 24, 2019 0 Comments
Bir önce ki yazımda doğal malzemelerle temizliği anlattım şimdi hayatımızdan tamamen plastik ve tüketim çılgınlığı yaratan market ürünlerini çıkartıp ev ürünü yapma yollarını anlatacağım.

Evde Sirke Yapımı ; 



  1. Kaynamış suyla yıkanmış kavanoz 
  2. Sirkeyle yıkanmış elma + kabuğu (2/3)
  3. Nohut 
  4. Mayalanması için sirke 
  5. Kaynamış soğumuş su 
  6. Birazcık bal 
  7. Tül bezle hava alacak şekilde hergün tahta kaşıkla karıştırılmalı elmalar dibe çökünce sirke anası oluşumu için karıştırmayı bırakmalıyız (Sirke anası kullanılıyorsa bu işleme gerek yok)
  8. Karanlık oda sıcaklığında 1-2 ayda hazır olur
Evde Diş Macunu Yapımı ; 


Doğal olarak tabi ki ilk önerim misvak ama bir macun illaki gerekiyor 
  • Hindistan Cevizi Yağı 
  • Zerdeçal 
  • Nane yağı 

Evde Islak Mendil Yapımı ; 

  1. Kağıt Havlu
  2. Su + Hindistan Cevizi Yağı + Lavanta Yağı + birazcık zeytinyağlı arap sabunu 
Evde Bitki Yetiştirme ; 


Doğala dönüyorsak yeşillik şart 🌿🌿

Evde Kefir Yapımı ; 

  1. Kefir mayasını süzüp hafifçe klorsuz suyla yıkıyoruz ! Nazik davranmak ve metal kaşık kullanmamak önemli! 
  2. Oda sıcaklığında çeyrek sütün içinde bi yarım saat bekletip aktifleşmesini bekliyoruz 
  3. Mayalacağımız oda sıcaklığında sütü (25-30℃) tülbent yada kağıt mendille hava alacak şekilde kapatıp oda sıcaklığında karanlık yerde muhafaza ediyoruz 
  4. 24 saat sonra süzüp mayayı tekrar suyla yıkayıp su içinde kaba koyup buzdolabında bir sonraki mayalanmaya kadar bekletebiliriz
  5. Buzdolabında bir gece soğuduktan sonra içmeye hazır 🙋
  6. Muz,Çilek,Elma,Tarçın,Hurma,Bal ile çeşitlendirip smoothieler yapabilirsiniz 👌 
Evde Deodorant Yapımı ; 


  1. Kakao Yağı / Hindistan Cevizi Yağı
  2. Nişasta 
  3. Karbonat (Nişasta ve Karbonat aynı ölçü)
  4. Lavanta Yağı 
Evde Yoğurt Yapımı ; 

  1. 1 taşım kaynattığımız sütü 7-8 saniye parmağımız içinde kalacak sıcaklığa gelince eski yoğurtun mayasının içine biraz katarak sıcaklığı eşitleyip nazikçe süte katıp 4-5 saat mayalanmaya bırakıyoruz. (Daha fazla durursa ekşir)
  2. Emaye ve toprak kapta en güzeli.Kapağını kapatmıyoruz süzgeç yada tahta kaşık koyabiliriz
  3. Oda sıcaklığına gelmesini bekleyip yine ağzı açık buzdolabına alıp bir gece beklettiğimiz de hazır hale gelmiş oluyor 👌 (sıcaktan hemen buzdolabına girerse ekşime yapabilir)
  4. Kuru kayısı ve pekmezle tüketebilir ev dondurması yapabilirsiniz afiyet olsun 😋
Evde Gül Suyu Yapımı ; 


  1. Bir tencerenin ortasına bir taş üstüne cam bir kap yerleştiriyoruz 
  2. Etrafına su koyup kokulu gül yapraklarını serpiştiriyoruz 
  3. Tencerenin cam kapağını ters çevirip üstüne buz koyarak buharlaşan gül suyunun direk kaba gelmesini sağlıyoruz
  4. Gül suyunu buzdolabında bekletip sabahları o soğuk haliyle yüzünüze masaj yapabilirsiniz 
Evde El Kremi Yapımı ; 


  • Balmumu
  • Limon suyu
  • Zeytinyağı/Kakao Yağı
  • Hindistan cevizi yağı
  • Doğal kokulu yağ

Evde Lipbalm Yapımı ; 



  1. Balmumu
  2. Hindistan Cevizi Yağı / Kakao Yağı
  3. Bal 
  4. Pancar,Çilek,Çikolata yada esans yağlar
Evde Doğal Saç Bakımı ;

  1. 1 tutam ısırgan otu + 1 tutam defne yaprağı + 2 yemek kaşığı karanfil blender geçiriyoruz. Bir kavanozun içine zeytinyağla beraber 2 hafta karanlık ortamda bekletiyoruz. Bu yağ hafta 1 saçlarımıza uygulayacağımız bakım yağımız 
  2. Doğal şampuan ile saçlarımızı yıkayıp sirkeli suyla duruladıktan sonra (kalıp sabun + kaynamış su + ..)
  3. 1 yemek kaşığı lavantayı 1 su bardağı suda 10dk kaynatıp nemli saçlarımıza uyguluyoruz. / Defne yaprağı yada ısırgan otunu da kaynatıp uygulayabilirsiniz.

Evde Doğal Mascara Yapımı ; 



  1. Çiğ Bademi ocakta simsiyah yakıyoruz 
  2. Bu bademleri toz haline gelinceye kadar öğütüyoruz 
  3. İçine hindistan cevizi yağı katıp mascarımıza dolduruyoruz

19 Mayıs 2019 Pazar

Hayallerini Bekleyen Kızın Temizlik Macerası

Mayıs 19, 2019 0 Comments
Öğrenci evi temizliği diye bir gerçek vardır görmediğiniz kir ve toza şahit olursunuz.Basarsınız her yere çamaşır suyunu zehir.Şimdi babaannemin evini temizlerken araştırdığım kadarıyla doğal temizlik ip uçları vereceğim

Yüzey Temizleme Suyu ; 
  • SU
  • Çok az arap sabunu 
  • Sirke 
  • Lavanta yağı/Esans
Ahşap Yüzeyler İçin Yüzey Temizleyici ; 
  • Yağ
  • Limon suyu
Temizlik Bezi İçin ; Su/Limonx2/Zeytinyağıx1 ıslatıp kuruladıktan sonra toz bezi olarak kullanabilirsiniz .Evde Sardunya beslemek ayrıca tozları azaltır 

Cam Temizliği ; 
  • Dem çay 
  • Çok Amaçlı Sabun
Tül Perde Temizliği ; 
  • Bir gece yada 2 saat temiz suda bekletelim
  • Daha sonra Çamaşır Sodası + Tuzlu suda bi 2 saat daha bekletelim
  • 30° çamaşır makinesinin deterjan bölümüne şeker ve limon suyu ekleyelim ,yumuşatıcı bölümüne de sirke 
  • Makineden çıkarıp hemen asalım 
Yatak Temizliği ; 
  • Karbonat ve Mısır Nişastası serpiyoruz
  • 1 saat bekliyor / süpürüyoruz
  • Beyaz sabunlu bezle siliyoruz
  • Sirkeli suyla durulayıp yatağı vurarak kuruluyoruz 
Halı Temizliği ; 
  • Karbonat/Mısır Nişastası/Kuru nane serpiyoruz 
  • Yarım saat bekleyip / süpürüyoruz 
  • Arap sabunlu suyla siliyoruz 
  • Sirkeli suyla duruluyoruz 
Kireç Temizleme ; 
  • Limon tuzu
  • Sirke kaynatın 
Ferah Koku İçin ; 
  • Pamuk içine damlattığınız lavanta yağı ile kıyafetleriniz arasına asıp ferah kokuya ulaşabilirsiniz 
  • Ortama kaynamış suyun içine damlattığınız limon yağı/lavanta yağı gezdirdiğinizde ferah kokuya ulaşabilirsiniz 
  • Çam ağacı yağını suyun içine sıkıp fıskiye ile hijyende saglayabilirsiniz
  • Oda parfümü için suyun içine biraz karbonat ve sevdiğiniz bir kokunun yağı damlatıp yapabilirsiniz.
Tuvalet ve Banyo Temizliği ; 
  • Borax
  • Limon tuzu 
  • Karbonat 
  • Çamaşır Sodası ve Sirke ile yıkayabilirsiniz
  • Sifon içine tuz koyarak ,yada tuz ile de ovalayarak klozet temizlenebilir  
  • Kullanılan havlular kurutulmadan asılmamalıdır.
  • Banyoda açıkta diş fırçası bulundurulmamalıdır .Diş fırçaları haftada bir tuzlu suda bekletip fırça arasındaki kirleri temizleyebiliriz.
  • Fayansların temizliği için karbonat+sirke/limon suyu kullanılabilir
  • Çamaşır makinesinin lastiğini sirkeli suyla temizlemeyi unutmayalım
  • Banyoda yarısı sirkeyle dolu suyla bir fiskiye hazırlayıp ıslak zeminlere sıkmak hijyeni sağlayacaktır
Bilgisayar ve Cep Telefonu Temizliği ; 
Kolonyalı mendille düzenli olarak temizleyin kapağı ve klavyeyi kulak çubuğu ile temizleyebilirsiniz 

Çok Amaçlı Sabun ; (Şampuan/Duş Jeli/Sıvı Sabun..)
  • Doğal Sabun Rendesi
  • Kaynamış Su
  • Yeşil Çay 
  • E vitamini
  • Gül Suyu 
  • Badem Yağı 
Ağır Kirlerin Temizliği (Yağ Kirleri) ; 
  • Kaynamış suyun buharında telin üstüne koyarak buharda kirlerin yumuşamasını sağlayalım
  • Fırın için ise bir kaba sirke koyup fırını en yüksek derecede çalıştıralım 
  • Yumuşamış olan kirlere sünger bezine karbonat + limon suyu sıkarak ovalayalım 
  • Yağlı tavaya limon sıkıp, tuz serpip daha rahat temizleyebilirsiniz
  • Ocak temizliği için sirke + karbonat + limon tuzu + kaynar suyu aparatlar ve ocağı yarım saat bekleyip temizlenmeli 
Sinek Kovucu ; 
  1. Kahve yakmak
  2. Esmer Şeker,Kuru Maya,Ilık Su düzeneği hazırlamak
  3. Nane yağı ve nane kokusu 
  4. Pudra şekeri ,karbonat karışımı 

Bulaşık Temizliği ; 
  • Bulaşık Makinesi Deterjanı ; Karbonat x2 ,Limon Tuzu x2 ,Çamaşır Sodası x1 ,Borax 
  • Limon 
  • Sirke 
  • Tuz ,Bulaşık Makinesi Tuzu 

Buzdolabı Temizliği ; 
  • Buzdolabının içi deterjanla temizlenmemeli.Sirkeli karbonatlı bir su yapıp temizlenebilir.
  • Aparatlar için bol köpükle temizlenmeli 
  • Buzdolabında kötü kokuları önlemek için ; karbonat,kahve,nişasta
  • Buzdolabına yumurta hariç her şey güzelce yıkayıp konmalı 
Ütü ; 
  • Lavanta suyundan ütü bezi hazırlıyoruz 
  • Pantolonun arkasını çevirip ilk cepler →Sonra paçalar burada
  • Gömlek yakası ve manşet → Omuz ve kollar → ön kısmı 
  • Pamuk 180° , İpek 120° , Sentetik/Polyester 80°
  • Ütü masasının altına alüminyum folyo sererseniz daha hızlı kırışıklıklardan kurtulmuş olursunuz 
  • Ütü suyunun içine atılan bi parça limon tuzu ile ütü kireçlenmesini önleyebiliriz 
→ Yatak Odası çok iyi havalandırılmalı.Kılıç çiçeği veya Sardunya yetiştirmek uyku kalitenizi artırır.Perdeler ise mutlaka koyu renk olmalı
→ Aldığımız tüm tekstil ürünleri giymeden,kullanmadan ilk sirkeli suda bekletip güneşte kurutmak lazım
→Temizlik Tableti ; 2 ölçü Karbonat , 1 Ölçü Limon tuzu + çam ağacı yağı hafif suyla ıslatıp hamur kıvamına getirip buzdolabı kalıplarına doldurup tuvalet ve banyolarınıza hatta mutfakta meyve yıkamak için hazır kullanışlı tabletler yapabilirsiniz.
→ Ayakkabılarda ki kötü kokular için içine karbonat serpmeli daha ağır kokular için içine poşet çay koyabilirsiniz(kullanılmış kurutulmuş olabilir)
→Çay demlenirken kaynamış suyun içine çay katarak demleme yapmalı!
→Çöp kutuların dibine de karbonat serpmek kötü kokuyu alacaktır.
→ Çaydanlık ve tencere parlatmak için cifi poşete sıkıp ovalayarak temizlemek lazım



EN SON YAZIM

FAS GEZİ REHBERİ ( ÖN HAZIRLIK )

Follow Us @marifetliparmaklr